돼지감자당뇨 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨인를 위한 첫걸음 이것부터 해봐요. 작년 10월 건강검진 후 신랑의 갑작스런 당뇨 진단을 받았어요. 사실 당뇨 뿐만 아니라 간 손상, 위염, 헬리코박터균 … 암튼 모든 수치가 말이 안되게 높게 나온 수준이라 정말 부부가 깜짝 놀랐었지요 … 그때부터 조금씩 식단 관리에 힘써야 할것 같아. 당뇨에 대한 여러 지식을 검색해 봤는데 일상생활에서 가볍게 시작할 수 있는 돼지감자차 마시기 부터 시작했어요~ 돼지 감자차, 우엉 같은 뿌리 음식에 함유된 이눌린이란 성분이 인슐린을 정상치로 유지하는데 도움이 되는 성분이라고 알려져 있어 평소 물 대용으로 마시면 좋을 듯 싶어 인터넷으로 볶은 돼지감자차 1kg을 주문했네요. 구수~한 맛으로 온가족이 다 함께 마실수 있는 돼지감자차! 지금 세달 정도 복용(?)하고 있는데 덩달에 저도 장이 좋아진듯 하다니까요^.. 이전 1 다음
