간편한아침식사 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨인에게 아침 식사로 좋은 소고기 미역국 끓이는법 당뇨뿐만 아니라 일반식으로 누구나 쉽게 끓여낼 수 있는 소고기 미역국 신랑이 당뇨 약을 아침저녁으로 먹어야 하기 때문에 아침을 잘 챙겨 먹게 되었어요. 당뇨 진단받기 전엔 아침을 거르거나 컵라면 같은 인스턴트 간편식을 먹기 일쑤였는데 왠지 빈속에 약을 먹으면 안 될 것 같아서 3개월째 아침을 함께 챙겨 먹고 있는데.. 이제는 안 먹으면 배가 고파져서 아침을 꼭 먹어야 한다네요:) 골고루 먹으면 좋긴 하겠지만 직장인으로서 아침 시간이 너무 없기 때문에 아침밥용 음식들은 한 번에 좀 많이 준비해 놓고 번갈아 가면서 아침을 먹으면 좋더라고요. 오늘은 아침으로 자주 먹고 있는 미역국을 자취하는 아들에게도 보내주려고 넉넉하게 큰 통으로 한통 끓였어요. 미역국 양념은 3/3/3만 기억하면 끝!! 그럼 시작해 볼게요.. 이전 1 다음
